师宗县位于云南省东部，曲靖市东南部，地处滇、桂两省（区）结合部。东与罗平县接壤，东南与广西壮族自治区西林县隔江相望，南邻文山州邱北县，西南与红河州泸西县毗邻，北倚陆良县。全县国土面积2783平方千米，2023年末，师宗县常住人口37.10万人。

师宗县下辖3个街道，4个镇，3个乡：丹凤街道、漾月街道、大同街道、雄壁镇、葵山镇、彩云镇、竹基镇、龙庆彝族壮族乡、五龙壮族乡、高良壮族苗族瑶族乡。

1979年1月国家农业部、供销合作总社、轻工业部把师宗列为全国41个烤烟基地县之一，1995年至今列为红塔集团原料基地县。2012年，全县种植烤烟21万亩，收购烟叶59.8万担。

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