海州区，是连云港市中心城区，政治、经济和文化中心，位于连云港市区西南部，东北部、东部与连云区毗邻，南部与灌云县交界，西部与东海县相连，北部以新沭河为界与赣榆区相望，总面积697.09平方千米。2022年末，户籍人口79.13万人，常住人口93.89万。
海州区下辖15个街道、4个镇：朐阳街道、新海街道、云台街道、新浦街道、海州街道、幸福路街道、洪门街道、宁海街道、浦西街道、新东街道、新南街道、路南街道、花果山街道、南城街道、郁州街道、锦屏镇、新坝镇、板浦镇、浦南镇。
政府网站：http://www.lyghz.gov.cn/