洮北区位于吉林省西北部，白城市中部。东、东北与大安市、镇赉县相连，西、南和西北与洮南市以洮儿河为界，北与内蒙古自治区科尔沁右翼前旗毗邻。总面积2576.4平方千米，截至2022年，洮北区户籍总人口47.3万。
洮北区辖镇7个街道、6个镇、5个乡：海明街道、长庆街道、瑞光街道、明仁街道、铁东街道、新立街道、新华街道、平安镇、平台镇、青山镇、林海镇、洮河镇、到保镇、东风乡、三合乡、东胜乡、金祥乡、德顺蒙古族乡。
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