长洲区位于梧州市区西部。，东北邻万秀区，西南与龙圩区龙圩镇，苍梧县岭脚镇和藤县塘步镇相壤。总面积377.74平方千米。常住人口为30.10万人（2022）。

辖3个街道（大塘街道、兴龙街道、红岭街道）和2个镇（长洲镇和倒水镇）。

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