日土县位于西藏西北部、阿里地区最北端，东和东南分别与改则、革吉、噶尔三县相连，北靠新疆维吾尔自治区和田地区，西与印控克什米尔地区接壤，面积7.712公里，平均海拔4300米。截至2020年11月1日零时，全县常住人口为11167人。

日土县辖1个镇、4个乡：日土镇、多玛乡、日松乡、热帮乡、东汝乡。

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