真的好像一场风暴，短短几天，周围的亲戚朋友都是面容倦怠，行动无力的样子，搭话一问，回音沉重：“感冒了•••”。原来，莫拉克风暴过去了，流感风暴来了。

    换季时期正是流感肆虐的时期，体质虚弱的老人孩子往往先受其害，随之病毒通过人与人的接触传染开来。流行性感冒是由流感病毒引致。流感症状影响全身，包括发热发冷、出汗、全身酸痛、头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，严重时会引起肺炎及其他并发症，可以致命。流感病毒的特性是有不种类型，每十年左右便会出现新的病毒品种。因此，流感也有个恐怖的名字“不治之症”。

    中医上，流感大致分为两类，风热感冒和风寒感冒。病症不同，用药也不同，因此，特别注意不能乱吃感冒药，吃错药后果可想而知。风热感冒症状：喉痛、发烧、没胃口、流鼻涕（浓稠、黄绿色）、有浓痰。多用维C银翘片，板蓝根等。风寒感冒症状：畏寒怕风、疲倦、流清鼻水、没有食欲。多用风寒感冒颗粒，荆防冲剂等。一旦感冒，最好找医生来诊断，自己吃药只能应急，感冒一定不可拖延治疗。

    治病是医生的任务，我们能做的最多就是预防。预防流感的几种常用小措施：1、室内经常开窗通风，保持空气新鲜。2、少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。3、加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。4、秋冬气候多变，注意加减衣服。5、多饮开水，多吃清淡食物。6、注射流感疫苗。

    此外，适度加强耐寒锻炼。早晚在户外活动，养成冷水洗脸的习惯，有利于提高机体对气温变化的适应能力。饮食要注重补水，要多吃含维生素C、E的食物，比如番茄、黄瓜、辣椒、甘蓝、草莓、橘子、桂圆以及薯类都含有大量维生素。

    希望大能够积极采取一些预防措施，让我们健康度过这场流感风暴。