烟民必读 身体是如何消化香烟的
2008-10-04来源：北京青年报
十一长假来临之前，新探健康研究中心即联合中国疾病控制中心和有关控烟机构和组织，就我国香烟包装在“吸烟有害健康”提示标志“内外有别”的问题展开研讨。与会专家一致呼吁，国内销售的香烟外包装的有害提示应该和出口香烟一样显著，才能警示烟民。真的，烟民至今对吸烟怎么有害健康的认识不清，我们希望下面这篇翻译文章能为大家揭秘。
■吸烟要面对十大危险化学物质
1998年，香烟制造商被迫公开香烟成分，公众这才知道每一次吞云吐雾都会产生4000多种化学物质。以下是危险性最大的。
1. 氨：用于提高尼古丁的吸收率，同时也可用于清洗卫生间，是液态肥的主要成分。
2. 砷：烟草作物的杀虫剂，残留在最终的香烟产品中。如果家里闹耗子，不妨用砷将它们一窝端。
3. 镉：一种金属混合物，由烟草作物从酸性土壤中获取。电池电量是否不够用了？赶紧用镉充电吧。
4.甲醛：抽烟时产生的副产品，这种物质主要被用于保存尸体。
5.丙酮：点燃香烟时产生的另一个副产品，经常用于制造指甲油清洗液，并像氨水一样用于清洗卫生间。
6. 丁烷：这种副产品帮助点燃香烟，以打火机内液体的形式出现。
7. 丙二醇：作用是保持香烟不“灭火”，同时加快尼古丁进入大脑的速度。
8. 松节油：薄荷香烟的香味剂，同时也被用于稀释油漆以及去除木头上的清漆。
9. 苯：点燃香烟时产生的另一种副产品，可以在杀虫剂和汽油中找到它的踪影。
10. 铅和镍：对于这两种金属，好像不需再多说什么了吧。
■吸烟让呼吸系统“清道夫”瘫痪甚至死亡
“消化”这个词首先让人联想到食物。对于抽烟这种恶习，“消化”更多的是指摄取而不是消化本身。
吸烟时产生的第一个后果就是释放一系列气体并弥漫在眼睛、鼻子和喉部周围，整个过程只需要几秒钟时间。此时，吸烟会让用于清洗支气管和肺部有害杂质的纤毛瘫痪甚至死亡，让这些体内“清道夫”无法完成清扫工作。而那些侥幸活下来的纤毛也会在“苏醒”后“罢工”。很多烟民在早晨醒来时咳嗽，是因为纤毛正在艰难地工作。每天的第一支烟会让这些可怜的家伙再次瘫痪，并让干咳停止。
在肺的内部深处，烟雾会破坏浮动的“清道夫”细胞的工作，使其无法正常清除肺部小气囊——气泡中的杂质粒子。吸入的烟雾中很多转变成焦油。此时的焦油与用于铺路或盖屋顶的焦油决不是一码事。香烟的焦油只有30%通过呼气被释放到空气中，余下的则粘连在喉咙和肺部。除了让人感到恶心外，焦油还会杀死健康的肺细胞。按每天消费一包香烟计算，烟民每年摄入的焦油足有一水杯。
低焦油含量的香烟神话只是一个神话。制造商在过滤嘴中刺出小洞，以降低烟民摄取焦油量。但不幸的是，在手持香烟享受时，手指会让这些小洞形同虚设。为了让吸入的尼古丁达到渴望的程度，选择低焦油香烟的烟民会更加猛烈地嘬过滤嘴。
■让心跳加速，影响味觉嗅觉，血压升高，损害皮肤，摧残“性”福
烟雾中的化学物质几乎立即被吸入血液。通过血液这个搬运工，它们直接进入心脏，进而破坏身体的各个角落。从点燃香烟的那一刻起，心跳次数便开始增加，最快时每分钟可比正常情况下多跳10到25次，每天最高多跳3.6万次。此外，吸烟还会导致心律不齐。由于身体将吸入的一氧化碳误以为氧气，血液的氧含量会随之降低。但此时身体细胞仍需要氧，这就迫使心脏超负荷工作。
如果仍不迷途知返，味觉和嗅觉将慢慢减弱，这要归咎于焦油为舌头和鼻道包上一层可怕的外衣。令人感到恐怖的是，你可能不会意识到这种事情发生，只有在戒烟之后，你才会纳闷自己的味觉和嗅觉怎么降低了。
吸烟带来的另一个危害就是血压升高，幅度大约在10%到15%之间。高血压意味着成为心脏病和中风的危险人群。除了影响血压外，吸烟还会破坏血液本身。吸烟时产生有毒气体，烟民体内的一氧化碳含量大约是正常人的4到15倍。一氧化碳与汽车排气管排出的是同一种物质。吞云吐雾时，它们会在血液中停留大约6个小时。这种有害化学物质最擅长“抢劫”身体细胞的氧，使它们无法正常工作。
吸烟的另一个危害是破坏皮肤。戒烟后，吸烟产生的很多副作用都可以得到“修复”，但给皮肤造成的伤害却可能是永久性的。吸烟时，皮肤中的血管惨遭收缩，降低皮肤所能获得的氧量；而一氧化碳的入侵又将这种降低进一步恶化。皮肤缺氧意味着什么？简单地说就是导致皱纹出现。长期吸烟会让烟民获得一张永远无法与之说“再见”的“烟民脸”。
除了在体内造成浩劫外，吸烟也会让人过早衰老。波士顿大学医学院进行的研究还显示，吸烟可能导致男性出现勃起障碍。在有1011名勃起功能障碍患者参与的研究中，烟民比例高达78%。研究发现，流入阴茎的血量与吸烟数量成反比。此外，吸烟还会降低精子数量，甚至影响爱情结晶的发育。对于女性而言，烟瘾较大的女性生育能力降低的比例高达43%，并且提前近20年进入绝经期。
身体如何“消化”香烟呢？实际上是无法“消化”的。之所以呼气也不过是因为身体无法完全“吸收”吸入的所有烟雾成分。香烟中的有害化学物质会破坏身体的每一个细胞，就像暴乱时无恶不作的掠夺者。
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