产品上的宣传语，从来都是极尽渲染之能事。可有一样是例外，那就是烟草。如今，“吸烟有害健康”的标识已经白纸黑字地印在了烟盒上。“但很多人不知道的是，吸烟除了损害呼吸系统外，还时刻威胁着人体全身的诸多脏器。”这是中华医学会呼吸病学分会候任主任委员、北京朝阳医院院长王辰教授在10月26日告诉《生命时报》记者的。他表示，这一结论已经写入了刚刚出台的《2007中国临床戒烟指南》（草案）中。

 

　　凡是烟草经过的地方都会受伤害

 

　　“可以说，凡是烟草成分所经之处，都会造成伤害。因此，吸烟成为许多疾病的诱发因素就‘理所当然’了。”王辰指出，高血压、中风、消化性溃疡、大部分癌症、慢性阻塞性肺气肿、哮喘、性功能障碍、周围血管病、肺炎、白内障、髋关节骨折、牙周病等都和吸烟相关。

 

　　另外，王辰强调，吸烟量越大、烟龄越长和开始吸烟的年龄越早，吸烟相关疾病和死亡的风险越大。但是，吸烟造成的健康损害并非立竿见影，有时吸烟10年、20年甚至更长时间后，相关疾病才能出现。“这也就是很多烟民难以戒除烟瘾的重要原因。”

 

　　越早戒烟越好

 

　　但是，“亡羊补牢，犹未为晚”。王辰说，早戒比晚戒好，戒比不戒好。不论在哪个年龄段戒烟，对身体均有益处。

 

　　研究表明，30岁以前戒烟，肺癌的风险能降低90%。戒烟后心脏病风险的降低更为迅速，1年内吸烟所致的死亡就将减半，15年内绝对风险与从未吸烟者类似。并且，戒烟能轻度升高肺功能，逆转肺功能逐渐降低的速度。无论何时戒烟，戒烟者的寿命都将长于持续吸烟者。

 

　　戒不了烟也是病

 

　　戒烟是很多烟民的愿望，但是，很多人有上了“贼船”的感觉，面对香烟欲罢不能。“戒不了烟也是一种慢性病。”王辰解释，之所以很难戒烟，与尼古丁成瘾有关，这也是尼古丁最大的危害，且作用极为迅速。而且一旦成瘾，每30—40分钟就需要吸支烟，以维持大脑尼古丁稳定水平。否则，如断然戒烟，会出现烦躁不安、易怒、焦虑、注意力不集中、失眠等症状。

 

　　因此，若想戒烟，最根本的办法是摆脱对尼古丁的依赖。王辰介绍，戒烟治疗应包含药物、心理支持、行为疗法等多方面措施。