烟民单靠尼古丁补充剂未必成功戒烟，反而欠缺戒烟推动力才是原因。一项研究显示，逾半数受访者於18岁前已是烟民，平均每日吸烟20支，尼古丁依赖程度偏高，近七成半受访者曾尝试戒烟多过一日，惟最终不能持久；此外，烟民身处吸烟区、受到压力，及身边有吸烟者是三个最难戒烟的情况。专家提倡可替烟民设计戒烟的时间表，建立短期目标，可逐步减少吸烟量。

 

　　香港每年约有7000人死於与吸烟及二手烟有关的疾病，并引致香港经济损失年逾50亿港元，但本港仍约有六成人未打算戒烟。

 

　　香港大学李嘉诚医学院护理学系、医院管理局及香港吸烟与健康委员会於04年开始进行一项减少吸烟研究，至今有640名吸烟人士参加。研究单位希望透过消除吸烟者於戒烟时面对的障碍，以测试减少吸烟疗法对未准备好戒烟的人士的成效。

 

　　73％参加者戒烟仅一日

　

　　研究单位将640名参加者分成两组干预组和一组对照组，定期接受面谈辅导及作尿液「可的宁」浓度的比较。医学院助理院长陈肇始说，初步结果显示，吸烟人士的特徵为尼古丁上瘾和欠缺信心。

 

　　参加者中83%是男性，年龄平均为42岁，约有53%参加者在18岁前已开始吸烟，平均每日吸食20支烟，比全港烟民每日吸食14支烟为多。

 

　　他们有中等程度的尼古丁依赖；其中，身处吸烟区、受到压力，以及身边有吸烟者是三个最难以抵抗吸烟的情况。此外，73%参加者曾尝试戒烟多过一日，但最终不能持久。另外，分别有59%及45%参加者表示得到配偶、子女的支持参加计划。

 

　　港大认为要替吸烟者建立个人的戒烟计划，达到短期目标以增强自信心，找出他们减烟的动机。

 

　　设短期目标建立信心

 

　　医学院社会医学系系主任林大庆批评，香港实行全面禁烟的步伐太慢，而且协助烟民戒烟的机构不足，所以促请政府尽快推行全面禁烟，增加烟民戒烟的动力。

 

　　减少吸烟研究计划护士辅导员Helen表示，计划会为个别吸烟者设计合适减烟计划，以及为吸烟者提供八星期的尼古丁补充剂(戒烟贴或香口胶)，不过心脏病患者不宜服用。

 

　　她引述其中一个个案称，一名年约30岁的男士每日吸食30支烟，尼古丁的依赖程度达10分满分，曾自己戒烟两天后失败，当时其戒烟难度为60分、信心及成功戒烟率为50分。参加计划后，Helen向他展示因吸烟而患上慢性支气管炎的肺部图，吓得他下定决心戒烟，一周后每日吸烟的数量减少了20支。