健康店主：李敏

    店铺名称：珊武平价烟酒

    店铺面积：60平方米

    店铺地址：鄂州市古城路

    寄语奥运：不断挑战自我、超越自我，把奥运精神传递给更多的人

 

    近日，笔者走在鄂州市的繁华商业区，在众多商店中，这家以红色为主色调的烟酒店分外抢眼。进了门，在正对门的墙壁上，还贴着五个可爱的“奥运福娃”。

    这家店的老板叫李敏，是个“奥运迷”。无论是墙壁上贴着的“奥运福娃”，还是门口悬挂的红灯笼，都是他用来表达自己迎接奥运会的喜悦心情的。不仅如此，为了迎接北京奥运会，李敏坚持每天长跑，风雨无阻，七年来已经跑了20000多公里。

 

    2001年7月13日，北京申办奥运会成功后李敏就开始练习长跑。“那时我还在读大学，北京申奥成功那天晚上，举国沸腾，我心里也感到无比自豪。我和同学们涌上街头，打出‘北京加油’的条幅，一边唱着国歌，一边燃放烟花，狂欢了一整夜。”时隔七年后，李敏对那个激动人心的夜晚仍记忆犹新。

 

    在狂欢之余，李敏意识到，自己也应该加入到体育锻炼中，以此表达自己对北京奥运会的支持。思来想去，他决定练习长跑，提高自己的身体素质，来为奥运加油。几天后，李敏为自己的长跑制订了严格的计划：每天早上6点钟起床，用20分钟跑完2000米。尽管这个距离并不长，但这对一向不爱运动的李敏来说可是件犯愁的事儿。“由于我身体长得胖，从小就不喜欢运动，上学后更不喜欢上体育课，每次上体育课时，我总是想尽办法，今天不是装这个病，明天就是装那个病向老师请假。”说起自己小时候不爱运动的事儿，李敏愧疚地说。

 

    在最初练习长跑的半年多的时间里，李敏由于体力不好，又没有掌握练习长跑的技巧，常常出现体力不支，胸闷、呕吐的现象。为此，他决定从提高体能着手，规定自己每天必须完成100个仰卧起坐、100个单双扛的强化锻炼。同时，他还向学校的体育老师、同学请教练习长跑的动作要领和技巧，并在长跑中加以运用，先前出现的这些不适症状消失了。经过近三个多月的刻苦锻炼，他的体能有了明显的增强，长跑的距离也由当初的2000米，提高到5000米和1万米。说起在大学期间练习长跑时的情景，李敏兴致勃勃地说：“练习长跑是件很苦很累的事。每次长跑途中想放弃的时候，一想起更快、更高、更强的奥运精神，一想起那些在奥运会上为国争光的体育健儿，我就充满了突破自己极限的斗志，奥运让我在最痛苦的时刻坚持了下来。”

 

    自此后，李敏更加热爱长跑运动，并把每天进行长跑的习惯一直坚持到大学毕业。

 

    2001年，大学毕业后的李敏在鄂州城区开了一家烟酒专卖店。这些年来，他在做好生意的同时，喜欢参加各种锻炼身体，尤其酷爱长跑运动。他高兴地对笔者说，“长跑运动是锻炼身体的一种好方式。这些年来，我一直都保持每天长跑的习惯。虽然我们做零售业的整天忙于生意，基本上没有时间去锻炼身体，但我还是每天早晚抽出一定的时间进行长跑，这样不仅可以强身健体，还能在锻炼中结识一些朋友。”在李敏的影响下，他的妻子和一些朋友也喜欢上长跑运动，并每天结伴进行长跑锻炼。